ベビマ＆ヨガ〜第２弾

こんばんは、ヨガ講師のsachieです。

今日はベビーマッサージとコラボ

で、親子ヨガをやらせていただき

ました！

第２弾の今回は我が家で開催しました。

ベビーマッサージは、

まさこ先生の穏やかなリードで

進んでいきます。

お母さんの視線を独り占めして、

赤ちゃんはご機嫌です♪( ´▽｀)

あまりのかわいさに

ついついストーカ張りに

お写真を撮ってしまいました^ ^

カワイイ〜♪( ´▽｀)

続いてヨガです。

今日は妊婦さんもいらしたので、

ことさらゆっくり、丁寧に。

身体を動かしました。

赤ちゃんを相手にしていると、

ついつい背中が丸くなります。

抱っこや授乳で、

肩や背中が凝りやすいのが

ママたちの悩み。

呼吸を上手に使って、

硬くなった体を

自分自身でほぐしていきます。

気持ち良いですよ^ ^

「是非またやりたい！」と

リクエストいただきましたので、

来月も開催決定しました(^_−)−☆

６月８日（水）に

sachie自宅にて。

ベビーマッサージやヨガに

興味のあるママは

是非ご参加ください。

詳しくはまさこ先生のブログで。

http://s.ameblo.jp/tunagaru888/entry-12163440344.html

お待ちしています♪